Σπόρος πλούσιος σε φυτικές ίνες και ωμέγα-3 λιπαρά οξέα, καθώς και φυτοχημικά που ονομάζονται λιγνάνες. Χρησιμοποιείται για την βελτίωση της πεπτικής υγείας ή την ανακούφιση από τη δυσκοιλιότητα, τη μείωση της ολικής χοληστερόλης στο αίμα και της «κακής» χοληστερόλης. Έτσι συμβάλλει στην μείωση του κινδύνου καρδιακών παθήσεων. 1 κουταλάκι της σούπας ημερησίως στο πρωινό, τις σαλάτες, τα φαγητά σας. Σε μορφή σπασμένη, για άμεση κατανάλωση ή άσπαστος για μεγαλύτερη διάρκεια διατήρησης των θρεπτικών συστατικών του (πρέπει να τον σπάσετε με γουδί ή μπλέντερ πριν τον καταναλώσετε για καλύτερη απορρόφηση).

Βάρος: 170γρ.